Nielen v slovenských domácnostiach je pomerne známa situácia, kedy sa dieťa vráti zo školy, hodí tašku do kúta, nestihne sa ani poriadne najesť a už sedí pri počítači. Žije vo svojom virtuálnom svete a len veľmi ťažko sa dostáva späť do reálneho života. Všetci si veľmi dobre si uvedomujeme, že by malo mať aj iné záujmy.

Čo im chýba?

Dnešným deťom chýba nielen zdravý pohyb vôbec, ale aj záujem oň. Nemyslím tým len šport a mimoškolské aktivity, určite vaše dieťa takýto koníček má, ale ani to nie je všetko. V minulosti sme mali veľa krúžkov, no stretávali sme sa s priateľmi aj pred domom, panelákom, kde sme boli schopní stráviť celé popoludnia. Hrali sme staré osvedčené loptové hry, skákali cez švihadlo či gumu, schovávali sa. Dnes? Dieťa pred domom? To sa snáď už ani nevidí. Deti necítia potrebu ísť von, pretože s kamarátmi sa môžu rozprávať po sieti z pohodlia a tepla domova.

Nepremeškajte príležitosť

Tak sa často pýtame sami seba, kde sme urobili chybu. Možno, že to bolo už dávno, keď sa vaše dieťa nenaučilo venovať niečomu systematicky. Slová

ako systém, systematická práca možno znejú odpudzujúco, ale vhodnejší výraz momentálne neviem nájsť. Možno sa dá nahradiť výrazom rituál. Každé dieťa si ho vyžaduje odmalička, predstavuje ho napríklad čas, kedy ho ukladáte spať a čítanie rozprávky na dobrú noc alebo každodenná prechádzka v parku. V školskom veku by to mala byť nejaká pravidelná činnosť, ktorá bude minimalizovať bezduché vysedávanie pri počítači či so sluchátkami na ušiach. Fakt je, že dieťa bezprostredne po príchode zo školy potrebuje oddych – jednu, dve hodinky pri knihe či časopise, alebo vybehnúť na vzduch. Potom by sa malo pripraviť na ďalší deň v škole, prichystať tašku, napísať úlohy. A až potom by malo ísť do krúžku. Po príchode domov sa môže zahrať na počítači alebo pozrieť televíziu. Preto nepremeškajte príležitosť a nastavte svojim ratolestiam určité pravidlá, ktoré budete podľa možností aj dodržiavať. Možno deti zo začiatku nebudú nadšené, ale v budúcnosti určite systematiku ocenia.

Trávte čas so svojimi deťmi

Trávite maximum voľného času so svojimi deťmi? Beriete ich do prírody, do hôr či na iné zaujímavé miesta? Bicyklujete či hráte badminton, futbal alebo stolný tenis? Beriete ich do fitness centra či plávať? Alebo hrávate karty, monopoly a scrabble? Ak trávite čas s deťmi pravidelne, nemal by byť pre ne problém venovať sa záujmovej činnosti i bez vašej prítomnosti. Dieťa si tak rozšíri obzory, osmelí sa, spozná aj iné deti, než sú spolužiaci, nadväzuje sociálne kontakty, vydobýja si svoje postavenie mimo rodinného kruhu. Dôležité je dohodnúť sa, akej činnosti sa bude dieťa venovať.

Nebojte sa pochváliť

Deti potrebujú popostrčiť, pochváliť, uistiť. Vo voľnočasových aktivitách nepoužívajte slová ako „nevieš“, „nejde ti to“... Skúste skôr niečo, čo dieťa povzbudí. Pochváľte ho za snahu, zarámujte a vystavte si to, čo namaľovalo. Zorganizujte malý rodinný koncert v prítomnosti súrodencov a starých rodičov, nech predvedie čo sa naučilo. Zapájajte do mimoškolských aktivít aj prarodičov, ak je to možné. Tiež môžu vziať dieťa na vzduch, prípadne odrevadiť na krúžok vo vašej neprítomnosti.

Nečakajte

Nečakajte so záujmovými aktivitami až na obdobie, keď dieťa začne navštevovať základnú školu. Je potrebné oboznamovať vaše potomstvo s iným prostredím už v predškolskom veku, školákov zas poteší na krúžku aj prítomnosť spolužiakov. Určite je vo vašom okolí Centrum voľného času, ktoré má v ponuke rôzne druhy záujmových činností už pre predškolákov.

Každé dieťa potrebuje utužovať fyzické i duševné zdravie, potrebuje priestor na rozvoj a ten mu dávajú práve rodičia. Buďte pre deti príkladom, vezmite ich poznávať krásy krajiny v ktorej žijete, objavujte zrúcaniny starých hradov, alebo zbaľte deku, sadnite na bicykel a spravte si malý piknik. Neseďte doma, nielen deťom ale i vám prospeje vyvetranie hlavy a odreagovanie sa od denného stereotypu, načerpáte tak veľmi potrebnú energiu. Vezmite svoje ratolesti do divadla či do kina. Dajte im najavo svoj záujem, podporujte ich v tvorivosti a nápadoch, rozvíjajte ich fantáziu. Pochváľte ich zlepšenie, úsilie a pokrok. Doprevádzajte ich na súťaže, vystúpenia, výstavy ich prác. Majú z toho obrovskú radosť.